Die Fitnesstrainer C-Lizenz Referentenansicht
Die C-Lizenz nach Inhalten gegliedert
Die Inhalte der Fitnesstrainer C-Lizenz
Der Lehrgang zur C-Lizenz umfasst 4 Präsenztage mit insgesamt 32 Unterrichtseinheiten.
Lehrbriefe 1. Wochenende
Lehrbriefe 2. Wochenende
2 – 1.1 Herz und Kreislauf Anatomie
2 – 1.2 Gefäßsystem und Atmung
2 – 2.1 Ausdauertraining, Grundlagenausdauer und Anpassungen
2 – 2.2 Ausdauermethoden und Anwendung
2 – 3.1 Übungen Arme und Beine
Die Verlinkung dieser Themen folgt nach dem 2. Wochenende.