von Christatut_2019 | Jan 21, 2022 | Ernährung
Lehrbrief 7: Ernährung 2.2 Wasserhaushalt, Sportartspezifik, Supplemente Ziel dieses KapitelsWie kann ich sportliche Aktivitäten optimal unterstützen? Das Wissen über den richtigen Einsatz von Getränken, Nährstoffen und Supplementen ist hierbei essentiell. Was macht...
von Christatut_2019 | Dez 23, 2021 | Ernährung
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von Christatut_2019 | Dez 9, 2021 | Ernährung, Uncategorized
Lehrbrief 7: Ernährung 1.3 DGE-Richtlinien; ernährungsbedinkte Erkrankungen; Diäten Ziel dieses KapitelsDie Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bilden derzeit die Basis für Ernährungsempfehlungen. Dieses 1×1 der Ernährung solltest Du gut...
von Christatut_2019 | Mai 23, 2021 | Ernährung
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Lehrbrief 7: Ernährung 1.1 Verdauung, Makronährstoffe und Energiebedarf Ziel dieses KapitelsVerstehe den Weg der Nahrung durch den Körper: die Verdauung.Unterscheide die energieliefernden Nährstoffe, die Makronährstoffe.Verstehe die Bedingungen für die individuelle...
