von Christa Kloppenburg | Apr 11, 2020 | Krafttraining
Kapitel 2: Krafttraining 1.2 Trainingsprinzipien und Trainingssteuerung Ziel dieses KapitelsTrainingsprinzipien sind die Grundlagen eines zielgerichteten Trainings. Es sind die Regeln, die die Erreichung eines Trainingszieles erheblich erleichter, Und los gehts! Ihre...
