von Christa Kloppenburg | Apr. 11, 2020 | Krafttraining
Kapitel 2: Krafttraining 1.2 Trainingsprinzipien und Trainingssteuerung Ziel dieses KapitelsTrainingsprinzipien sind die Grundlagen eines zielgerichteten Trainings. Es sind die Regeln, die die Erreichung eines Trainingszieles erheblich erleichtert. Dazu findest Du...
