von Christa Kloppenburg | Apr. 14, 2020 | 4_21, Praxis
Lehrbrief 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 2.1 Anatomie Hüftgelenk und Kniegelenk Ziel dieses KapitelsDas Hüft- und Kniegelenk sind die beiden großen Beingelenke, die unsere Fortbewegung sicherstellen: Gehen, Laufen, Treppensteigen, aber auch Hinsetzen...
von Christa Kloppenburg | Apr. 15, 2020 | 4_21
Lehrbrief 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 2.2 Muskeln der Hüfte und der Beine Ziel dieses KapitelsFünf große Muskeln steuern die großen Beingelenke: Hüfte und Knie. Diese Muskeln sind entscheidend wichtig für Deine Mobilität. Lerne diese Muskeln und ...
von Christa Kloppenburg | Apr. 24, 2020 | 4_21
Lehrbrief 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 2.3 Übungen Hüft- und Beinmuskeln Ziel dieses KapitelsHier findest Du die wichtigsten Kraftübungen für die Hüfte und die Beine. Und los gehts! Ihre AnmeldedatenBenutzername oder E-MailPasswort Vergessen? ...
von Christa Kloppenburg | Mai 4, 2020 | 4_21
Lehrbrief 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 1.4. Übungen Brust und Rücken Ziel dieses KapitelsHier findest Du wichtige Brust- und Rückenübungen. Und los gehts! Ihre AnmeldedatenBenutzername oder E-MailPasswort Vergessen? Registrieren...
von Christa Kloppenburg | Mai 5, 2020 | Praxis
Lehrbrief 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 1.5. Übungen Arme Ziel dieses KapitelsHier siehst Du wichtige Übungen für den Bizeps und den Trizeps. Und los gehts! Ihre AnmeldedatenBenutzername oder E-MailPasswort Vergessen? Registrieren...
