von Christatut_2019 | Dez. 21, 2020 | Wirbelsäule
Lehrbrief 5: Wirbelsäule 1.2 Wirbelsäulenverletzungen und -erkrankungen Ziel dieses KapitelsDie Wirbelsäule ist ein wirklich komplex aufgebautes und multifunktionsfähiges Gebilde. Und wie immer: je komplizierter der Aufbau, desto mehr kann schiefgehen. Lerne die...
von Christatut_2019 | Dez. 9, 2020 | HKS
Lehrbrief 6: Herz-Kreislauf / Ausdauer 1.1 Aufbau Herz Ziel dieses KapitelsEinfach nur loslaufen, um die Ausdauer zu verbessern, kann jeder. Damit der Sportler aber effektiv sein Ziel erreicht, erwarten wir vom Trainer, dass er die Trainingsplanung genau und von den...
von Christatut_2019 | Dez. 4, 2020 | Uncategorized
Lehrbrief 8: Training mit älteren Menschen 1.2 Altern und das Herz-Kreislauf-System Ziel dieses KapitelsNeben den Problemen am Bewegungsapparat sind die Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bei älteren Menschen ein riesiges Problem. Wir schauen auf einige der...
von Christatut_2019 | Sep. 10, 2020 | Altern
Lehrbrief 8: Training mit älteren Menschen 1.1 Altern und Bewegungsapparat Ziel dieses KapitelsAltern startet nicht erst mit der Lesebrille und den Falten. Lerne die unterschiedlichen Alterungsstufen kennen und befasse Dich mit den Problemen des Bewegungsapparates im...
von Christatut_2019 | Sep. 20, 2020 | Wirbelsäule
Lehrbrief 5: Wirbelsäule 1.1 Aufbau und Funktion Ziel dieses KapitelsDie Wirbelsäule ist unser Garant für den aufrechten Gang, für unsere Beweglichkeit in alle Richtungen und sie schützt das Rückenmark. Schau Dir an, wie das alles funktioniert! Und los gehts! Ihre...
