Seite wählen

Lehrbrief 13 – 2.3 Übungen Hüft- und Beinmuskeln

Kapitel 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen  2.3 Übungen Hüft- und Beinmuskeln Ziel dieses KapitelsHier findest Du die wichtigsten Kraftübungen für die Hüfte und die Beine. Und los gehts! zurück zur Lehrbriefsübersicht Ihre AnmeldedatenBenutzername oder...
Lehrbrief 13 – 1.3 Muskeln Oberkörper und Arme

Lehrbrief 13 – 1.3 Muskeln Oberkörper und Arme

Kapitel 13: Für die Praxis: Gelenke, Muskeln, Übungen 1.3 Muskeln des Oberkörpers und der Arme Ziel dieses KapitelsDie großen Oberkörpermuskeln haben im Trainingsbereich immer eine große Bedeutung: daher solltest du sie natürlich gut kennen, um Rede und Antwort stehen...