von Christatut_2019 | Aug 4, 2022 | Anatomie
Lehrbrief 1: Anatomie 1.2 Energiebereitstellung Ziel dieses KapitelsFür die Muskelarbeit benötigst Du permanent Kraftstoff. Lerne, wie diese Energie hergestellt werden und welche Formen der Energiebereitstellungen es gibt. Und los gehts! Ihre...
von Christatut_2019 | Mai 10, 2022 | Multitalen Trainer
Lehrbrief 11: Multitalent Trainer 1.2 Saunakunde Ziel dieses KapitelsIn vielen Studios findest Du noch kleine Saunen oder größere Wellness- und Spa-Bereiche. Wie geht Sauna richtig und für wen ist so ein Saunabesuch geeignet? Lerne die wichtigsten Fakten und schau ein...
von Christatut_2019 | Apr 28, 2022 | Multitalen Trainer
Lehrbrief 11: Multitalent Trainer 1.1 Anamnese, Trainingspläne Ziel dieses KapitelsDamit der Trainingsplan für den Kunden auch zielgenau ausgerichtet werden kann, benötigst Du als Trainer viele Informationen. Dafür gibt es die Anamnese: die Befragung des Sportlers...
von Christatut_2019 | Apr 12, 2022 | Schwangerschaft
Lehrbrief 10: Schwangerschaft und Sport Phasen der Schwangerschaft und sportliche Empfehlungen Ziel dieses KapitelsMit der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper der Frau, sondern auch die Leistungsfähigkeit. Es gibt einige Aspekte, die man kennen muss,...
von Christatut_2019 | Mrz 29, 2022 | Kinder
Lehrbrief 9: Training mit Kindern 1. Entwicklung und sportliche Empfehlungen Ziel dieses KapitelsKinder durchlaufen von der Geburt bis zum Erwachsenwerden sehr vielfältige Phasen.Verschaffe Dir einen Überblick über diese Phasen, so dass weißt, welches Training für...